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Préparer votre pharmacie de voyage

Pendant les préparatifs de votre voyage, pensez à bien remplir votre trousse à pharmacie afin d’être paré à toute éventualité.

La trousse
Votre pharmacie de voyage doit contenir deux types d’éléments : le matériel pour soigner les petits bobos et celui pour affronter des problèmes plus graves. Le contenu varie en fonction de vos connaissances médicales. Étanche, multi-compartiments et hermétique, pensez à embarquer votre trousse de voyage dans votre bagage à main et faites attention à la taille des contenants liquides. En effet, pour rappel, les produits liquides ne peuvent pas dépasser les 100 ml ou 100 g et doivent être présentés dans des récipients transparents, dans une trousse transparente. Avant votre départ, pensez également à bien vérifier la mise-à-jour de vos vaccins et (ceux de votre famille) et prenez rendez-vous avec votre médecin en cas de séjour dans une destination exotique (Afrique, Asie…).

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Le contenu
Le matériel suivant est valable pour tout voyage en Europe ou vers une destination plus éloignée.
Les instruments :
– Thermomètre
– Pansements (waterproof de préférence) et bandages de tailles différentes
– Pansements hydrocolloïdes (effet seconde peau, efficaces sur les ampoules)
– Gants stériles
– Ruban adhésif
– Coton et les coton-tige
– Épingle à nourrice
– Pince à épiler
– Petits ciseaux (n’oubliez pas de les transporter en soute car ils sont interdits en cabine)

Les médicaments pour soulager la douleur :
– Dosettes de sérum physiologique (pour nettoyer les yeux)
– Crème pour apaiser les brûlures légères
– Aspirine ou paracétamol (contre la fièvre et les douleurs)
– Ibuprofène (pour les douleurs plus fortes)
– Crème à l’arnica pour les bleus et bosses
– Crème à la cortisone pour apaiser les piqures d’insectes
– Crème anti-moustiques
– Antispasmodique (médicament contre les spasmes musculaires digestifs et gynécologiques)
– Solution antiseptique et désinfectant

Les produits pour prévenir les maladies et infections :
– Crème solaire
– Préservatifs
– Désinfectant antibactérien pour les mains

Le matériel pour un voyage lointain :
– Comprimés pour purifier l’eau
– Traitement contre la diarrhée
– Médicaments contre le mal des transports

Les médicaments et équipements pour bébés ou jeunes enfants :
– Talc
– Éosine (colorant aux propriétés asséchantes et antiseptiques)
– Mouche-bébé
– Médicaments de base sous leur forme pédiatrique
– Sachets de réhydratation

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Prenez soin d’adapter votre pharmacie de voyage à votre séjour. Il ne sert en effet à rien d’emporter trop de choses si vous ne partez que quelques jours. Pas de panique si vous oubliez un produit courant, vous n’aurez aucun problème à trouver des médicaments ou équipements équivalents dans la plupart des pays du monde. La liste ci-dessus n’est pas exhaustive, vous pouvez donc ajouter ou retirer des éléments en fonction de votre voyage.

Astuce et conseils : Évitez les comprimés à dissoudre ou effervescents en raison du problème de l’eau potable dans certains pays.
N’oubliez pas votre carnet de vaccination.
Souscrivez à une assurance internationale avant votre départ.
Emportez vos médicaments avec leur emballage pour disposer des contre-indications.
En cas de maladie chronique, il est nécessaire de partir avec des quantités suffisantes de médicaments, voire un peu plus en cas d’extension du séjour.
Une ordonnance ou une prescription médicale sera exigée pour le transport de certains médicaments en cabine.

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